Autor Wątek: Krakowskie sponiewiery biegowe  (Przeczytany 3248 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline madmun



  • Pomógł: 143

Krakowskie sponiewiery biegowe
« dnia: Marzec 01, 2011, 22:49:08 »
Krzyżacy mają swój wątek, Galicja być gorsza nie może ! W piciu jesteśmy lepsi to i w bieganiu też musimy być  :D

Także zapraszam na biegania jakbyś ktoś miał ochotę, trasy i tempo zawsze się dostosuje.
Wzdłuż Rudawy, fajne bieganie, całkiem ładnie, cały czas po płaskim
Wszelkie kombinacje do około-kopcowe  i tam też da radę po płaskim.
Jakbyś ktoś miał inne trasy to się podjedzie, byle żeby nie biegać po mieście
Pora, wieczorna lub poranna
Kto chętny ?
R.T.F.M
outdoor to nie rurki z kremem


Offline ina

Odp: Krakowskie sponiewiery biegowe
« Odpowiedź #1 dnia: Marzec 01, 2011, 23:19:59 »
Spoko, tylko bez auta nad Rudawę ciężko :) dlatego ja, jak już mnie najdzie na biegi, to po osiedlowych działkach śmigam...
Mam małe cycki, ale duże jaja.

Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno, gdy cię zabraknie.

Pomoc dla Rodziny Dybla

Offline madmun



  • Pomógł: 143

Odp: Krakowskie sponiewiery biegowe
« Odpowiedź #2 dnia: Marzec 01, 2011, 23:40:06 »
Ja na swoim składku-rowerze dojeżdżam...

Bo mnie szlag trafia jak muszę biegać pomiędzy blokami .. 
R.T.F.M
outdoor to nie rurki z kremem

Offline ina

Odp: Krakowskie sponiewiery biegowe
« Odpowiedź #3 dnia: Marzec 02, 2011, 01:04:45 »
Bliżej masz ;) ale rozkminiam opcję jeżdżenia rowerem na wisłę, tam zostawienie betów, przebranie się, pobieganie nad rudawą, prysznic na wiśle i do pracy rowerem, tylko nie wiem co tato na to ;D
Mam małe cycki, ale duże jaja.

Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno, gdy cię zabraknie.

Pomoc dla Rodziny Dybla

Offline madmun



  • Pomógł: 143

Odp: Krakowskie sponiewiery biegowe
« Odpowiedź #4 dnia: Marzec 07, 2011, 22:19:32 »
Ktoś coś ? Czy wszyscy szlifują "formę" na przyszłe ryki :) ?
R.T.F.M
outdoor to nie rurki z kremem

Offline całka

Odp: Plany startowe 2015r.
« Odpowiedź #5 dnia: Styczeń 15, 2015, 06:58:59 »
tu nawet nie pisałam bo w Krakowie to nie wiem czy ktos biega :D
a Ty od kiedy w Krk? ;)

Offline MaciekZ

Odp: Odp: Plany startowe 2015r.
« Odpowiedź #6 dnia: Styczeń 15, 2015, 08:22:40 »

Offline całka

Odp: Odp: Plany startowe 2015r.
« Odpowiedź #7 dnia: Styczeń 15, 2015, 08:27:46 »
chodziło mi o ludzi z odora :P to że ludzie biegają to wiem :P

Offline MaciekZ

Odp: Odp: Plany startowe 2015r.
« Odpowiedź #8 dnia: Styczeń 15, 2015, 14:55:00 »
Może są tu jakieś części wspólne tych zbiorów? ;) Sam bym się wybrał gdybym wiedział wcześniej. Szczególnie podoba mi się planowane tempo biegu ;)

Offline całka

Odp: Odp: Plany startowe 2015r.
« Odpowiedź #9 dnia: Styczeń 15, 2015, 16:24:40 »
wniosek mój wynikał z tego, że znam osobiście chyba wszystkie osoby które się w tym wątku wcześniej udzielały ;) stąd moje jak widać niesłuszne wnioski co do obecności forumowych biegaczy w Krakowie. Jak będzie następny taki event to może się jakoś szybciej tu zgadamy ;)

Odp: Odp: Plany startowe 2015r.
« Odpowiedź #10 dnia: Styczeń 16, 2015, 18:27:11 »
Ja w krakowie od 5 stycznia, ale już prawie 100 km zrobiłem ;)

Offline całka

Odp: Odp: Plany startowe 2015r.
« Odpowiedź #11 dnia: Styczeń 16, 2015, 18:41:04 »
ja od 3go lekko ponad 100 :D
cel na ten rok to 200 na miesiąc - póki co plan się wykonuje w 100% ;)


swoją drogą jakbyś miał kiedyś ochotę na jakieś dłuższe bieganie w powolnym tempie to daj znać ;) oczywiście takie dłuższe eskapady to jedynie w "wolne" weekendy wchodzą w grę ale może coś by się udało ogarnąć!

Odp: Odp: Plany startowe 2015r.
« Odpowiedź #12 dnia: Styczeń 16, 2015, 22:41:17 »
Ambitne plany. Ja póki co walczę z czasem żeby kondycji nie tracić, póki co to mój cel, bez planu. Nad progresem pomyślę na wiosnę, gdy trochę ŻYCIE lepiej ogarnę. Mam nadzieję, że uda się kiedyś razem pobiegać.

P.S. Najczęściej w kierunku kopców biegam. Krakusa, Kościuszki czy Piłsudskiego

Offline całka

Odp: Krakowskie sponiewiery biegowe
« Odpowiedź #13 dnia: Styczeń 17, 2015, 15:18:00 »
endomondo prawdę Ci powie - wygląda na to że mieszkamy obok siebie :D :D :D
ale ja takiego tempa jak Ty czasem na treningach to nawet na zawodach nie osiągam :P